los jugos

Los jugos: (naturales) son los medios de conseguir nutrientes más eficaces actualmente,  ya que a través de esto el cuerpo obtiene todos los nutrientes necesarios para su desarrollo.      

La fruta y vegetales naturales contienen los elementos necesarios para el desarrollo del ser humano.

Actual mente existe varias maneras de conseguir estas vitaminas y nutrientes que son:

El consumo de frutas: cada persona debe consumir diariamente frutas, preferiblemente 100 % orgánicas ya que esta contiene todos lo nutriente necesarios para el desarrollo del ser  humano, también porque las fruta procesadas contienen pesticidas que puedes se dañinos para el organismo.

Vegetales: el consumo de vegetales es uno de los medio más implementado para que el organismo obtenga vitaminas necesario para el  desarrollo del el cuerpo y crecimiento de los niño,  cada vegetal contiene una serie de vitaminas que nos no se encuentra en muchas frutas ya que esta se encuentra en la tierra y  obtiene mucho nutriente que  en la fruta no se encuentra.

Combinaciones

     Existe varias combinaciones de jugo de frutas y vegetales  que aporta  una gran cantidad de nutrientes si altera el sabor y su consistencia, también estas combinaciones  que sirven para el mejoramiento de sistema inmunológico, la articulación, desarrollo de los huesos, aumento de glóbulos rojos en caso de anemia, evitar el desarrollo de diabetes, mejorar la digestión, la vista, piel, cabello, etc.….

Varios de estas combinaciones son:

Jugo de zanahoria con remolacha.

Jugo de guayaba  con apio.

Jugo de lechosa (papaya) con plátano (banana).

Jugo de melón con piña.

Jugo de cereza con remolacha.

Y más combinaciones que usted mismo desee.  

Gracias y buen provecho.