salud para el alma y el corazón

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Almendrón

Almendrón

Las hojas y la corteza de esta machacadas, en forma de cocimiento y aplicada externamente es eficaz es útil para la picazón y la erupciones de la piel. Esta en cocimiento de la corteza de esta y sus hojas es un poderoso astringente en los caso de diarrea, hemorragia del útero, sangrado digestivo y hemorroides.

Se puede aplicar localmente  para el aliviar las grietas en los pezones durante el periodo de lactancia, entre otras lesiones de la piel.

Preparación:

El cocimiento de hojas y su corteza se prepara una taza de esta en un litro de agua.

Dosis:

Solo tomar ½ taza cada 8 horas.

En su uso externo se aplica en forma de compresa fría.

Azafrán

Azafrán

Esta planta fortalece el corazón y el estomago, ayuda en la digestión, limpia los pulmones y es útil en caso de toz. Promueve el flujo menstrual tiene acción como sedante. Es también expectorante.

Si esta es aplicada externamente tiene efecto desinfectante sobre las gotas.

La crocetina, uno de los componentes del azafrán, combate la formación de colesterol en las arterias y aumenta el oxigeno en la sangre.

Preparación:

Para prevención de la enfermedades del corazón o para promover la menstruación, se preparara un infusión de 12 a 15 estigma por taza de agua hirviendo y dejar en reposo durante 10 a 15 minutos o usar extracto de polvo comercia.

Se debe tomar en pequeñas dosis durante el día el equivalente de una taza.

Ojo

Esta no debe aplicarse a niño ni a mujeres embarazadas.

Esta planta contiene tóxicos al nivel del sistema nervioso central, que puede se perjudicial a ingerir en grandes dosis  

uva

Uva (vid)

La infusión preparada con la hoja de uva se es usada con éxito en el tratamiento de las enfermedades hepáticas, la ictericia, la hepatitis y los círculos biliares.

También estimula el metabolismo y las glándulas tiroides.

El jugo  de uva es combinado con el líquido de la maceración de la semilla de Ciprés, se usa para problemas de próstata.

Preparación:  

Verte 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cucharada de hoja bien trituradas.

Dosis:

Beber de 2 a 3 tazas al día.

Ciprés

Ciprés

Sus hojas son usadas en infusión contra la hipertecion arterial.

La plata completa es usada como remedio contra mordeduras de serpiente, aplicando una cataplasma con hojas bien trituradas.

La raíz en cocimiento se usa como antiséptico u expectorante.

Preparación:

 Se vierte 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cucharada de hojas trituradas.

Cocimiento: ½ cucharada de raíz desmenuzada para 1 taza de agua, hervir durante 5 minutos.

Dosis:

 ½ taza de 2 a 3 veces a día, niños la mitad de esta.

Sen

Sen

Las hojas de esta planta produce una produce un poderosa acción como purgante intestinal en el tratamiento de la constipación.

Conviene recordar que el estreñimiento es un síntoma de alguna afección; por lo tanto, hay que consultase con el médico para que ente encuentre la causa y prescriba el tratamiento adecuado de este.

Conviene combinar las hojas de sen con anís o hinojo y jugo de limón ocon pulpa de tamarindo para disminución de sabor desagradable, los retortijones intestinale que produce el sen.

Preparación:       

Verter una taza de agua hirviendo sobre 3 a 4  gramos de hojas o corteza, y dejar reposar durante 10 minutos. Cocimiento: cuando se usa la corteza.

Dosis:

Beber pequeñas dosis durante todo el día y ½ taza antes de acostarse, no exceder de 2 tazas a día, niños la mitad de la dosis.  

Ojo:

No debe administrase a madre durante el periodo de lactancia, porque adquiere propiedades de purgante la leche materna.

Tampoco debe tomarlo mujeres durante el ciclo menstrual o en el embarazo, porque por su acción excitante sobre el útero puede producirse el aborto.

No debe administrase a personas con inflamación intestinal o con  tendencia a la hemorragia del reto.

Tamarindo

Tamarindo

La pulpa del fruto combinada con la infusión de hojas de sen es u  purgante suave de sabor agradable especialmente en los niños. Posee, además, propiedades diuréticas.

Preparación:

Preparar como para refresco; se mezcla con la misma cantidad de infusión de hojas de sen.

Dosis:

Beber de 2 a 3 tazas diariamente.

Diente de león

Diente de león

Esta tiene dos funcione muy importante:

-Promover la función de bilis y remover el exceso de agua de el cuerpo en condiciones edematosas (especialmente la raíz tiene esta propiedades.)

-Es útil en inflamación y congestión del hígado y la vesícula biliar.

Es un remedio específico en caso de ictericia congestiva. Puede ser muy eficaz como parte de un tratamiento mas amplio para el reumatismo.

 Esta planta es muy valiosa como tónico general, como diurético de amplia aplicación y como tónico hepático, aunque el jugo fresco es más eficaz, el diente de león puede en infusión, que es útil en casos de dispepsia, ictericia por hepatitis, reumatismo, exceso de acido úrico, fiebre, insomnio y estreñimiento.

 Preparación:

Verter una taza de agua hirviendo sobre 2 cucharadas de toda la planta bien trituradas o de la raíz.

Para el cocimiento, hervir 2 a 3 cucharaditas de raíz bien trituradas en una taza de agua durante 10 a 15 minutos.

Las hojas pueden comerse crudas.

Dosis:

Beber de ½ taza de esta infusión tibia o fría. El cocimiento, beber 1 taza 3 veces a día.  

Granado (granadillo)

Granado (granadillo)

Tanto las semillas como la corteza y la raíz en cocimiento tienen el mismo efecto para el tratamiento de los paracitos intestinales, y especialmente la tenia o lombriz solitaria. Posee efectos astringentes, en irritación de la piel y en la garganta; también se usa en la preparación de duchas vaginales para combatir las irritaciones vaginales y del cuello de la matriz.

Preparación:

Para cocimiento de 50 gramos de corteza, semilla o raíz en 1 litro de agua, se deja hervir hasta que se reduzca a la mitad. Para combatir eficazmente la diarrea se recomienda echar con 1 cucharada de cascara bien triturada o desmenuzada de esta fruta, hervida durante 5 minutos en un ¼ de litro de agua. Debe tomarse cada 2 horas.

Dosis:  

Beber ½ taza, 4 veces a día. la misma infusión sirve para lavados vaginales.

Ojo:  

Evitar ingerir aceite de castor con esta medicación (puede tomar sal inglesa u otro producto.) ya que es una combinación peligrosa.

El consumo excesivo de esta infusión de granado (granadillo) puede causar calambres musculares, vómitos, estitiquez y otros efectos desagradables.  

fresas

Fresas

Las fresas debieran ser una de las frutas más consumidas por los que padecen de anemia y desnutrición, debido  a que posee abundancia de hiero y calcio, es útil en caso de artritis, gota, reumatismo, cálculo y arenillas.

Sus hojas en infusión tiene un efecto astringente, lo que la ase muy beneficiosa en caso de diarrea; también ejerce un efecto diurético y antiséptico y le da una característica importante como un buen auxiliar en las infecciones urinarias y de la piel, como manchas, pecas y hasta la resequedad.

Para eliminar manchas en la cara producida por el aire y el sol, se aplica el fruto fresco machacado por la noche.

Preparación:

 Verter 1 litro de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas bien trituradas.

También se usa externamente frotándose la hoja.

Otros uso se derivan en sus propiedades. 

Repollo

Repollo

La infusión de la hoja o el extracto ingerido en pequeña cantidad después de la comida, es útil para el tratamiento de la ulcera péptica.

También es utilizada de la  misma manera para tratar los dolores reumáticos.

La infusión de repollo da un buen resultado en el tratamiento en la heridas de lenta cicatrización.

El jugo de repollo, su caldo o su hoja cocidas, es útil en el tratamiento de la ulcera estomacal y de los intestinos, de los cálculos y loa enfermedades de vía respiratorias.

El jugo de repollo es también es antiséptico desinfectante y ayuda en el caso de laringitis y perdida de la voz, así también en inflamaciones de la piel.

Una hoja de repollo puesta sobre la rodilla alivia el dolos.

Preparación:

Derramar ½  taza de agua hervida sobre 2cucgaradas de hojas bien picadas.

Dosis:

Beber ½ taza de 2 a 3 veces diariamente 

Chayote (tayota)

Chayote (tayota)

La infusión de las hojas se emplea para bajar la presión arterial y como expectorante. El cocimiento de los rizomas constituye un buen directico.

Preparación:

Como infusión se vierte una taza de 8 oz o 250 ml, de agua hirviendo sobre 4 hojas secas o verdes.

½ taza de  4 oz, de 3 a 4 veces al día, niños solo la mitad de la dosis de estas.

-No se conoce ninguna contradicción o efecto secundarios.

Hierba lechera

Hierba lechera

El cocimiento de las hojas aumenta la secreción de la leche materna durante el periodo de lactancia.

Preparación:

Verte 1 litro de agua hervida sobre 50 gramos de hojas y tallos, dejar reposar durante 10 o 15 minutos.

Dosis:

De 3 a 4 tazas diariamente 

coco

Coco

El agua de coco se emplea como diurético auxiliar en el tratamiento de las infecciones urinarias crónicas.

También se puede utilizar como suero, para la deshidratación asta en niños pequeños.

La leche que se extrae de la pulpa cura la inflamación de las mamas en el periodo de lactancia, aplicada localmente; es eficaz como vermífugo tomado en ayunas.

El cocimiento de las raíces es eficaz para la aftas, ulceras bucales, lesiones ulcerativas en la boca.

Preparación:

El cocimiento se prepara con una cucharada de raíz desmenuzada hervida en una taza de agua de 8 Oz.

Dosis:

El agua sirve para enjuagues bucales.

El agua se toma cada día  bien a razón de 6 a 8 bazos diariamente  

coco

Coco

El agua de coco se emplea como diurético auxiliar en el tratamiento de las infecciones urinarias crónicas.

También se puede utilizar como suero, para la deshidratación asta en niños pequeños.

La leche que se extrae de la pulpa cura la inflamación de las mamas en el periodo de lactancia, aplicada localmente; es eficaz como vermífugo tomado en ayunas.

El cocimiento de las raíces es eficaz para la aftas, ulceras bucales, lesiones ulcerativas en la boca.

Preparación:

El cocimiento se prepara con una cucharada de raíz desmenuzada hervida en una taza de agua de 8 Oz.

Dosis:

El agua sirve para enjuagues bucales.

El agua se toma cada día  bien a razón de 6 a 8 bazos diariamente  

mora

Moras

El fruto de las moras fortalece la sangre y el organismo en general. Comida en abundancia combate los dolores artríticos. El cocimiento de 30 gramos de las hojas de estas y guías delgadas en un litro de agua durante 10 minutos aproximadamente, bebida barias beses al día, purifica la sangre, es astringente y combate la diarrea crónica la deshidratación.

Las gárgaras hechas con el cocimiento alivian las afecciones de la garganta y desinfecta las encías.

El cocimiento de 40 gramos de las hojas en un litro de agua es util para lavar las heridas y ulceras externas

Preparación:

 (Para uso generar) se vierte ½ taza de agua hirviendo sobre 2 cucharadas de hoja secas.

En el párrafo anterior aparecen otras formas y dosis para el uso de estas.

-beber ½ taza 2 beses al día –niños la mitas de estos.   

    

zabila

El extracto gelatinoso de la hoja o penca de esta, desinfecta y desinflama el estomago, y esta es útil en gastritis y ulceras gástricas, también se emplea para estimular la vesícula biliar cuando esta no esta funcionando bien. En aplicación externa elimina sarpullidos, alivia el eccema y elimina las manchas de la piel, alivia las heridas ocasionadas por quemaduras, promueve la cicatrización de estas heridas y alivia la conjuntivitis.

Preparación: maceración

 Se deja remojar 1 cucharada de penca e una taza de agua durante unas 4 horas.

-Se toma una cucharada cada 6 horas en caso de trastornos digestivos y biliares

-Se aplica directamente sobre la piel para machas, cicatrices y heridas .

Ojo:

Debido a que el consumo de esta medicación estimula las contracciones uterinas debe debe evitarse el consumo en mujeres durante el embarazadas.

Como se elimina en la leche materna, las madres no deben utilizar esta medicación durante el periodo de lactancia.   

zapote blanco

Zapote blanco

La semilla goza de reputación como soporífero y como sedante nervioso; esta se emplea en infusión, las hojas en infusión tiene efecto hipoglucemiantes en diabetes leve (baja el azúcar en sangre) baja la presión sanguínea.

Preparación:

Vierte una taza de agua hirviendo sobre una cucharada de hojas o semilla bien trituradas y se deja en reposo durante 15 minutos.

-beber ½ taza 2 beses al día.

Ojo

El consumo excesivo  de este medicamento puede bajar la presión.

zapote

El zapote

La pulpa o carnosidad de la semilla en cocimiento es útil eliminar piojos y sanar, y para dar brillo al cabello.

Preparación:

La mitad de la pulpa de la semilla de esta  (2 cucharadas) se dejar remojada durante 2 horas en 2 tazas de agua o el equivalente a medio litro, y luego se deja hervir durante 5 minutos.

Aplicación:

 Se aplica en lavado o compresas.

Ojo:

La pulpa de la semilla puede ser toxica si se ingiere, no asi el fruto cuya pulpa es de muy buen sabor    

las naranjas

Las naranjas

La cáscara de naranja:

Baja la precio arterial, y quema el azúcar.

La cáscara de naranja seca o deshidratada:

Esta actúa como anticolinérgico.

 

Naranja agria

 

El te de hojas de naranja agria es utilizada como estimulante del apetito, en combinación con la flor de estas es un sedante suave, en el caso de trastornos nerviosos se le combina con menta.

Preparación:

Vierte 1 taza de agua  (8 OZ) hirviendo sobre dos cucharadas de hoja y flores bien trituradas.

Puede tomar una taza diaria en caso de niños media taza de estés.

Naranja dulce (china)

El jugo de naranja es un muy buena fuente de vitamina c.

El preparado que cosiste de la maceración, esta se obtiene dejando la cáscara de naranja en agua durante 6 a 8 horas a temperatura ambiente, el  consumo de esta agua tiene acción diurética, ayuda a disminuir la presión sanguínea y es antidiabética.

Preparación:    

1-Para obtener  la maceración se lava bien la naranja, luego se pela estas; la cáscara se deja remojar en un baso  co agua (8 OZ) durante 6 a 8 horas (preferiblemente hacerse durante la noche).

2-la cáscara seca o deshidratada se ralla, se agrega una cucharada en un baso con agua.

- se puede usar una taza con rallado de naranja rallada de cáscara seca
(en ayunas), para el dolor de estomago. 

semilla de aguacate

Semilla de aguacate

La semilla de aguacate: controla la hipertensión arterial, y refuerza el buen trabajo de corazón, ayuda a su mejor funcionamiento y optimo de desarrollo de estés.

El cocimiento adecuado de la semilla de aguacate posee propiedades beneficiosas, que refuerzan el trabajo de corazón y  a su  óptimo funcionamiento.

Preparación:

Hervir de semilla de aguacate picadas en pequeños trozos (preferiblemente mas pequeño mejor) agregarles una taza de agua y dejar hervir durante 5 minutos.

-el consumo de semilla de aguacate no es recomendable para niños, no dejar consumir a estos 

coctel de frutas

el copter de frutas en uno de lo aperitivos que cualquier persona puede comer a cualquier hora, y ademas funciona como buen aperitivo para las personas que están en dietas.

ingredientes:

1. lechosa (o papaya )
2. melón
3. banaba
4. mandarina
5. piña
6. manzana
7. fresas
8. miel 
9. sandia 
10. kiwi
11. pera
12. uva 
13. mango 
14. cualquier otro fruto que dese ( todo es opcional)                                                                                                                                                                      lo bueno de esta rasete  que todo es opcional, al momento de prepararlo puede omitir lo que no le gusta.                                                                                                                                          Preparación:                                                                                                                                     la preparación de este cóctel  es muy fácil solo debe pelar los frutos y córtalos en trocito y agregarles la miel, y disfrutar de su delicioso cóctel de frutas

jugo de zanahoria

                                                                 Jugo de zanahoria

Es muy recomendable en los casos de impotencia y esterilidad ( para que En jugo la zanahoria tiene importantes cualidades como:

- Antiséptico.

- Normalizador de la sangre.

- Combate el cabello y ojos débiles.

- Ayuda en los desórdenes digestivos.

- Ayuda a adelgazar.

- Disminuye la acidez.

- Es muy bueno para las personas que tienen reumatismo.

- Para quienes tienen anemía.

- En la mala nutrición.

haga efecto, se tiene que tomar por tiempo prolongado).

El jugo de la zanahoria mezclado con miel y jugo de limón es muy bueno para :

- Las enfermedades respiratorias.

- Afecciones del pecho.

- Asma.

- Catarros bronquiales.

Estas son solo algunas de las propiedades que tiene este vegetal, por lo que siempre deberá estar presente en su mesa; ya sea crudo o cocido, prepare con los deliciosos platillos.

Ventajas de consumo de zanahorias

La zanahoria es una verdura mas completa en la alimentación de todas las personas, sin importar su edad.

Además de ser un rico alimento, es uno de los recursos terapéuticos más valiosos para tratar los padecimientos. La zanahoria es la más mineralizarte y vitaminizante de todas las raíces, es recomendada para cualquier clase de enfermos, sin ninguna contraindicación.

El comerse cruda además de tener un excelente sabor, ayuda a fortalecer los dientes y encías. Es muy saludable también comerla cocida, aunque no tanto en este estado para fines medicinales.

Propiedades de la zanahoria:

                                              Propiedades de la zanahoria por cada 100 gr

	Cruda	Hervida acompañada con sal
Agua	87,74 gr	87,3gr
Caloría Kcal	43 Kcal	45 Kcal
grasa	0,19 gr	0,18 gr
Hidrato carbono	10,14 gr	10,48 gr
fibra	3 gr	3,3 gr
Potasio	323 mg	227 mg
Fosforo	44 mg	30 mg
Sodio	35 mg	66 mg
Calcio	27 mg	31 mg
Magnesio	15 mg	13 mg
Vitamina C	9,3 mg	2,3 mg
Vitamina A	28000 IU	24554 IU
Vitamina B6	0,14 mg	0,24 mg
Niacina	0,92 mg	0.50 mg
Acido fólico	14 mg	14 mg

                        Esto la hace uno de los alimentos naturales más completo que se puede consumir.

te de alquitira con canela

Este es un té muy bueno para el tratamiento de los riñones.
este te ayuda a las personas con problemas en lo riñones a un mejoramiento notable,en solo unos días notara la diferencia.
Alquitira

La Alquitira, tuna, nopal o chumbera (Opuntia ficus-indica) pertenece al género Opuntia, de la familia de las cactáceas. La tuna es un fruto con una cascara gruesa, espinosa, y con una pulpa abundante en pepas o semillas.

Esta planta es originaria de México donde es conocida y usada desde tiempos prehispánicos.

En México las paletas jóvenes de la planta se consumen como verdura (nopales) y el fruto como tal (tuna). En Marruecos y la zona mediterránea donde se cultivan son muy apreciados y se aprovechan tanto el fruto (higo chumbo) como el cactus en sí, este último para forraje.

 preparación del te.

paso1: cortar un trozo  de la alquitira . 

paso2: agregarle un pedaso de canela.

paso3: agregarle agua y pone a hervir durante 5 minutos.

 recomendación: si quiere puede agregarle azúcar.

disfrute de  su  te y le aseguro que al cabo de unos pocos días sentirán  la diferencia  y la mejoría.